要注意!微熱や吐き気を伴う便秘は恐い病気かも?!出ないときの対処方法は?


あなたのその吐き気、それは本当に単なる体調不良ですか?
実は便秘からも吐き気につながる原因が潜んでいます。
便秘が原因で吐き気につながるなんて思いもよりませんよね。

しかし、これは本当にあるのです。
しかも、便秘が原因で吐き気が起こっている場合、体はかなり深刻な状態にあると言えます。
ここでは便秘が原因で起こる吐き気について、詳しく考察したいと思います。

便秘で起こる吐き気

便秘が原因で起こる吐き気にはどの様な症状があるのでしょうか。
吐き気とともに起こる症状なども併せて調べていきたいと思います。

便が何日も出ない

もちろん便秘からくる吐き気ですから便秘症状がある事が前提です。
しかも、1日2日出ないという軽いものではなく何日も出ない、おなかが張るという自覚症状のかなりある便秘の場合が多いです。
この場合、たかが便秘とタカをくくっていられるレベルではありませんので下剤などを称している方もおられるかもしれません。
しかしそれが原因でまた自力排泄困難な状態に陥ってしまいさらに便秘を悪化させている可能性があります。

食欲がなくなる

吐き気とともに食欲がなくなる事があります。
体が食物を受け付けないほど老廃物が溜まっているときに起こりやすい症状です。
この時に無理して食べたり、飲んだりしていると症状はさらに悪化していきます。
この場合、自律神経のバランスも崩れている場合が多いので注意が必要です。

めまい

吐き気とともにめまいを感じることがあります。
この様な症状の原因が便秘だと思う方は少ないでしょう。
めまいや立ちくらみが多いと貧血や栄養不足を疑いますよね。
仕事のストレスでめまいを感じると思ってしまう方も多いでしょう。
しかし、この根本原因を見つめなおさない限り解消することはありません。

便秘から起こる吐き気の原因とは!?

出はこの様な症状の原因とは一体どういうものなのでしょうか?
便秘が吐き気をもたらすメカニズムについて詳しく調べていきたいと思います。

腸の積載過剰

積載過剰、なんて言ってしまうとなんのことだ!?と思う方がいるかもしれませんね。
なんのことはない、腸の中に便が溜まりすぎているのです。
緒のぜん動運動をイメージしてみて下さい。

ぜん動運動に限らず、消化吸収には動くための余分なスペースが必要です。
この空いたスペースがない状態で腸は出すこともできず苦しんでいます。

この老廃物の出ない状態が吐き気として表れます。
どうにかして老廃物を出そうとする自己防衛本能であると言えますね。

腸内異常発酵

便が溜まった状態が続くと便の量に関係なく腸内にガスが溜まってきます。
腸内が便でいっぱいでなくてもガスでいっぱいの可能性があるのです。

この時には吐き気とともにゲップが多くなるのが特徴のようです。
腸内に発生したガスは毒性が強く体外に排出されないままでいると血液に溶け出してしまします。

その結果、血液を介し体中に毒素が回ってしまう結果になってしまうのです。
そして、めまいや体のだるさに繋がっていきます。

吐き気を伴う便秘症状の改善方法

この様な症状の場合、かなり早急な対応が必要です。
ではどのような方法があるのでしょうか。
ここでは吐き気を伴う便秘症状の改善、解消方法について詳しく調べていきたいと思います。

食べない

この対応は意外だったのではないでしょうか。
便秘解消方法は食事の改善と運動が主なものだと皆さんお思いでしょう。
しかし、ここまでくると何かを摂取する事よりも出すことが最優先されます。

何か入れないと出ないんじゃないの?と思うかもしれませんが、実はそうではありません。
ここまで腸内に便が溜まっている場合は、体の力を新しく体に入ってきた食物の消化為に使うのではなく現在溜まっている老廃物の排せつの為だけに使う事が重要です。

胃を休めることで温存された体力は腸の働きに回されます。
水分をしっかりと摂り、便を出しやすい状態に保ってください。
便が出てから食事を摂るのでも遅くはありません。

我慢しない

出ないことが常習化する原因に我慢してしまうという事があります。
便意を我慢せず出すことが重要です。

ツボ刺激

便秘と吐き気両方に効果のあるツボとして内関があります。
手のひら側の手首、指3本分下にあるツボです。

このツボは腸のぜん動運動を活発にし、便を押し出す効果があります。
この効果で腸内溜まったガスも排出できるでしょう。

体を冷やさない

冷えは体のあらゆる力を低下させていきます。
体を温めることで体が本来持つ力を発揮する事ができます。

吐き気を伴う便秘症状の改善方法まとめ

いかがでしたか?
吐き気は異常を示す体からのSOSです。
このタイプは便秘症状の改善とともに吐き気も収まってくると言えます。
しかし、気を抜いてはいけません。
体のサインを見逃さず、溜めない体を目指しましょう。!

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