「便秘解消法」の記事一覧

痛い!便秘によるお腹の張りを即効で解消する方法は?

毎日の排便がスムーズでないと感じているあなた。 便秘症状は便が出ないだけではありません。 便が気持ちよくスッキリ出ないだけでなくおなかの張りにも悩まされている方は少なくないようです。 このおなかの張りを放置しておくことは・・・

即効で便秘解消する方法!お茶やマッサージでつらい便秘を解消しよう

便秘が無くなったら毎日どれほど爽やかに過ごせるでしょうか。 1日2日ならそれほど苦ではありませんが1週間も続こうものならもうお腹が重くて気分も最悪。 しかし、これは他人事ではありません。 この様な重症の便秘症状を訴えてい・・・

今すぐ出したい!即効性のある便秘解消法をご紹介します!

便秘には何が効くのかわからない。 便秘解消に簡単で効果のある方法を知りたい。 便秘に悩んでいる方は皆そう思っているのではないでしょうか? あまり難しくなくお金もかからず便秘を解消出来たらもうこれ以上の事はないですよね。 ・・・

便秘解消に効果的な腸内洗浄(コロンハイドロセラピー)のやり方!メリットとデメリット!

皆さん腸内洗浄ってご存知ですか? 名前の通り腸内を洗浄し便秘症状を改善してしまおうという力技的な方法なのですが、本当に効果はあるのでしょうか? 効果があるならやってみたいけど… 何だか得体が知れなくて怖いな。・・・

どうしても嫌な便秘を今すぐ解消したい‼即効性のある便秘解消法7つ

あなたのおなかは毎日快調ですか? 嫌な不快感に悩まされていませんか? 便秘しているだけで何となく憂鬱で心も体もパッとしませんよね。 こんな嫌な症状は一刻も早く解消したいですよね。 今回は嫌な便秘症状を解消するのに効果的か・・・

便秘解消!今すぐ出したい人に!即効性のある便秘解消法はこれ

便秘…辛いですよね。 そもそも便秘は、なる人とならない人っていますよね?同じ人間なのに、どうしてでしょう?一緒に考えていきましょう! 便秘の原因は腸内環境? それだけではありません。ストレスや、食生活、運動不足、もともと・・・

その便秘はストレスが原因だった!ストレス性便秘の原因と効果的な解消方法

ストレスと便秘 皆さんはストレスを感じると身体の調子が悪くなるといった経験がないでしょうか? 腹痛や発疹、頭痛、吐き気などの症状がある場合、それはストレスが溜まりすぎて身体が悲鳴をあげている状態です。 その中でも多い症状・・・

便秘解消に「水」がおすすめ!いつ、どれだけ飲めば効果がある?便秘に効く正しい水の飲み方

便秘とは何でしょう? 1日1回出るのが健康で、1日何回も出るのが下痢で、1日1回出ないのが便秘ではありません。 便秘の定義は知っていますか? ・排便回数が週3回未満 ・硬便4回に1回以上は硬い便 ・努責(排便時に強くいき・・・

あなたの便秘のタイプは?「弛緩性便秘」「直腸性便秘」「痙攣性便秘」便秘の種類によって違う解消法

あなたは先天性の便秘? 便の70%〜80%は水分だとご存知でしたか?成人した人は約1日に150〜200gの排便をします。食べた物が胃を通り、腸を通過していく間には沢山の水分が含まれていますが、約20時間以上掛けて腸を通っ・・・

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