「便秘の原因」の記事一覧

冷え性と便秘の関係は?「冷え性」を解消すれば便秘も治る?!改善方法をご紹介!

内臓の冷えと便秘の関係 便秘と聞くと男性よりも女性が多い印象があります。原因としては食物繊維の不足や運動不足、ストレスなどと様々なことが考えられますが、これらの直接的な要因とは別に、間接的な要因として「冷え症」というのも・・・

便秘と冷え性は関係アリ!冷え性による便秘を解消する6つのポイント。

あなたは冷え性ですか? 今、冷えを気にする女性が増えています。 気温の寒暖差もありますが女性は男性に比べ筋肉が少なく冷えやすいと言えます。 しかもおしゃれは我慢!と言わんがばかりの薄着ファッションの女性も多くおられます。・・・

禁煙中の辛い便秘はいつまで続く?禁煙で便秘になったときの解消方法!

タバコを吸っている時には便秘なんか体験したことなかったのにタバコをやめたら急に便秘するようになった。 にわかには信じられない全く関係ないように思われるこの便秘と禁煙の関係ですが、実は深く関係しています。 ではなぜ禁煙する・・・

腸内環境が便秘の原因に!腸内環境を整える最も効果的な方法

腸内環境が悪くなると便秘だけでなく体のあちこちに不具合生じるようになります。 いきなり大病にかかるわけではありませんが、腸内環境が乱れたままで生活を続けると様々な病気になりかねません。 ここでは腸内環境の改善について詳し・・・

【自律神経失調症と便秘】ストレスにより自律神経が乱れると便秘に!漢方やツボが効果的

自律神経の乱れからくる便秘 突然便秘になるとお腹が重くなったり、めまいがしたり、だるくなったりした経験はありません か? あなたはもしかしたら自律神経失調症かもしれません。 便秘の種類も様々で、弛緩性便秘や直腸性便秘、痙・・・

何日出ないと便秘になるの?便秘のさまざまな症状をチェック!便秘解消の具体的な方法をご紹介

どうして便秘は起こるの? 排便の習慣は個人差が大きく、便秘の定義は難しいです。 3日以上排便がないものを一般的に便秘として扱われます。 便秘が起こる原因はいくつもあります。 例として薬物の副作用、不規則な食事・排便習慣、・・・

便秘の原因は睡眠不足?!便秘改善には睡眠が大事!その理由と質の良い睡眠の取り方をご紹介します

睡眠不足と便秘の関係 便秘と睡眠不足、あまり気にしたことがないかもしれませんが、実はとても密接な関係があるのです。 便が作られるのは体がリラックスしている状態の時です。 副交感神経が優位に立つときにリラックス状態にになる・・・

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